Męski stres w pracy – techniki, które realnie obniżają kortyzol po 40-tce
Po 40. roku życia wielu mężczyzn ma wrażenie, że cały czas działa na najwyższych obrotach. Odpowiedzialność za rodzinę, kredyt, zespół w pracy, rosnące oczekiwania szefa, mało snu, mało ruchu – to wszystko sprawia, że organizm praktycznie nie dostaje sygnału „jest bezpiecznie”. Z zewnątrz wszystko wygląda normalnie, ale w środku narasta napięcie, zmęczenie, spadek motywacji oraz […]


