Męski blog

Nie tylko kobiety zmagają się z konsekwencjami zmian hormonalnych. Coraz więcej specjalistów zauważa, że mężczyźni również doświadczają objawów podobnych do tych, które towarzyszą kobietom w okresie menopauzy. Mówi się wówczas o andropauzie, czyli tzw. męskiej menopauzie. 

Z artykułu dowiesz się, czym jest męska menopauza, jakie są jej objawy oraz kiedy warto skontaktować się ze specjalistą od hormonów. Omówimy proces diagnostyki hormonalnej, w tym znaczenie badań i konsultacji lekarskiej, oraz przedstawimy możliwe korzyści terapii zastępczej testosteronem (TRT).

Czym jest męska menopauza?

Męska menopauza (andropauza) to potoczne określenie stopniowych zmian hormonalnych, jakie zachodzą w organizmie mężczyzny wraz z wiekiem. Jej główną cechą jest powolny spadek poziomu testosteronu. Andropauza nie dotyka wszystkich mężczyzn, jednak jej występowanie staje się coraz częstsze wraz z wiekiem.

Jak już wspomniano, spadek testosteronu u mężczyzn to proces stopniowy. U panów zmiany te rozpoczynają się około 40. roku życia i postępują w tempie średnio 1 proc. rocznie. W przeciwieństwie do menopauzy u kobiet, gdzie produkcja hormonów ustaje nagle. Objawy andropauzy również pojawiają się stopniowo, w odróżnieniu do nagłych zmian, jakich doświadczają kobiety. Ze względu na te istotne różnice między procesem przekwitania u mężczyzn a menopauzą u kobiet w środowisku medycznym termin „męska menopauza” bywa często kwestionowany. 

Mimo że objawy andropauzy rozwijają się powoli, mogą istotnie wpływać na komfort życia. Należą do nich m.in.:

• przewlekłe zmęczenie,
• wahania nastroju,
• obniżone libido,
• zwiększenie masy tłuszczowej,
• zmniejszenie masy mięśniowej,
• bezsenność lub niespokojny sen,
• osłabienie zdolności poznawczych i skupienia.

Kiedy objawy, mogące świadczyć o zaburzeniach hormonalnych, utrzymują się przez dłuższy czas, pogarszają komfort życia lub negatywnie wpływają na zdrowie fizyczne i psychiczne, należy skontaktować się z lekarzem. Kontakt ze specjalistą jest szczególnie ważny, w przypadku, gdy objawy pojawiają się u mężczyzn po 40. roku życia. Wówczas naturalny spadek testosteronu zaczyna być bardziej odczuwalny.

Gdzie szukać pomocy?

Jeśli zauważysz u siebie objawy związane z męską menopauzą (andropauzą), wskazana jest konsultacja z lekarzem. Możesz zacząć od wizyty u lekarza rodzinnego, który często stanowi pierwszy punkt kontaktu w procesie diagnostycznym. Lekarz ten zleci podstawowe badania, oceni ogólny stan zdrowia. Potem najprawdopodobniej skieruje Cię do odpowiedniego specjalisty zajmującego się gospodarką hormonalną.

Bardzo często najlepszym rozwiązaniem dla pacjentów zmagających się z objawami męskiej menopauzy okazuje się terapia zastępcza testosteronem (TRT), która pozwala na uzupełnienie niedoborów hormonalnych, poprawę witalności, nastroju i jakości życia, jednocześnie minimalizując ryzyko powikłań. 

Dlatego też alternatywnie, możesz od razu zgłosić się do lekarza specjalizującego się w zaburzeniach hormonalnych i zdrowiu mężczyzn. Aktualnie masz do wyboru wielu świetnych specjalistów, którzy oferują kompleksową opiekę w tej dziedzinie. Poza tym, dzięki nowoczesnym rozwiązaniom, konsultacje mogą się odbyć również online. Takie rozwiązanie oferuje coraz więcej placówek i specjalistów. Przykładem jest Marta Mazur, założycielka Projektu Alfa. W jej ofercie znajdziesz indywidualne konsultacje online. Jest prekursorką nowoczesnej metodyki prowadzenia leczenia TRT w naszym kraju.

Męska Klinika także oferuje takie usługi, choć na większą skalę. To, co wyróżnia naszą Klinikę to także obecność lekarzy mężczyzn oraz członków zespołu będących na TRT, którzy doskonale rozumieją, przez co mogą przechodzić ich pacjenci. Poza tym nasi specjaliści stawiają na kompleksowe podejście. Nie ograniczamy się jedynie do farmakoterapii – równie ważne jest dla nas podkreślanie roli stylu życia w procesie leczenia. Zwracamy uwagę na znaczenie zbilansowanej diety, regularnej aktywności fizycznej, odpowiedniej higieny snu oraz radzenia sobie ze stresem.

Jak wygląda diagnostyka hormonalna?

Podczas pierwszej konsultacji lekarz przeprowadza szczegółowy wywiad, podczas którego zapyta o Twoje objawy, ich intensywność oraz czas trwania. Może także zapytać o historię zdrowotną, przyjmowane leki oraz ewentualne choroby przewlekłe. Żeby dokładnie ocenić poziom hormonów, lekarz zleci Ci także wykonanie określonych badań. 

W naszej Klinice zalecamy wykonać je przed pierwszą konsultacją. Listę badań do wykonania znajdziesz tu (sekcja: Jakie badania wykonać? Jak się do nich przygotować?).

Specjalista przeanalizuje wyniki badań laboratoryjnych w kontekście zgłaszanych objawów. W przypadku, gdy diagnostyka potwierdzi, że objawy „męskiej menopauzy” związane są z problemami hormonalnymi i zbyt niskim poziomem testosteronu, zaproponuje odpowiednie leczenie.

Pamiętaj także o tym, że podczas terapii zastępczej testosteronem (TRT) regularnie wykonuje się badania kontrolne, które są kluczowe dla monitorowania skuteczności leczenia. Obejmują one sprawdzanie stężenia testosteronu we krwi, monitorowanie parametrów krwi, monitorowanie prostaty, kontrola innych hormonów oraz ocena ogólnego stanu zdrowia.

Męska menopauza: co jeszcze możesz zrobić?

W Męskiej Klinice terapia zastępcza testosteronem (TRT) łączy się z wprowadzeniem zmian w stylu życia. Naszym celem jest bowiem nie tylko uzupełnienie poziomu tego hormonu, ale również poprawa ogólnego zdrowia i samopoczucia naszych pacjentów.

Dlatego też w terapii zwracamy uwagę na kompleksowe podejście. U mężczyzn z otyłością lekarze mogą wdrożyć np. strategie, które pomagają osiągać zdrową wagę. Są to m.in. zmiany w diecie i zwiększenie aktywności fizycznej. Ważne jest również ograniczenie stresu oraz zadbanie o regularny sen. 

Nasze podejście uwzględnia wszystkie kluczowe aspekty życia mężczyzn, co pozwala na uzyskanie długotrwałych i widocznych rezultatów